Henrik Schünemann - Ihr Personal Trainer in Hamburg

Über mich

Mein Name ist Henrik Schünemann, Ihr Personal Trainer in Hamburg. Wann wollen wir gemeinsam trainieren?

Professionelles Training bedeutet für mich, authentisch zu sein und meinen Beruf als Personal Trainer als Berufung anzusehen. Für meine Kunden habe ich deshalb immer ein offenes Ohr. Mit meinem Einfühlungsvermögen gebe ich ihnen jederzeit wertvolle Tipps und Motivationsschübe für den Alltag.

Ziele erreichen

  • Regelmäßig Sport machen

  • Ausdauer steigern

  • Leistungsfähigkeit steigern

  • Kraft steigern

  • Gewicht abnehmen

  • Ernährung verbessern

Qualifikationen

Neben einer fundierten Ausbildungsbasis erweitern viele wichtige Weiterbildungen regelmäßig meine hohe fachliche Kompetenz und Qualifikation.

  • Studierter Diplom-Ingenieur
  • Studierter Fitnessfachwirt
  • Athletiktrainer
  • Weiterbildungen in funktionellen- und ernährungstechnischen Bereichen

Ihr Trainingsbedarf

Der berufliche Alltag wird heute immer hektischer und schneller. Zeit für sportliche Aktivitäten ist kaum noch vorhanden und die Ernährung meistens einseitig und unregelmäßig.

Mein Ziel beim Personal Training ist es, Ihren Körper vom Istzustand in Ihren ganz perönlichen Wunschzustand zu bringen. Immer am Tagesablauf angelehnt, so dass die Laune, Lust und Motivation beim Training ganz oben stehen.

Ihr Trainingsprogramm

Nach einem umfangreichen Check stellen wir ein auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm zusammen. Für das Training benötigtes Equipment bringe ich zum gewünschten Ort mit.

Mit Einfühlungsvermögen und viel Motivation sorge ich auch an schlechten Tagen für Ihr Erfolgserlebnis und dass Sie die gesteckten Ziele erreichen. Es ist Zeit, die eigene Work-Life-Balance nach vorne zu stellen. Das gibt neue Stärke für den Arbeitsalltag und Ihr Familienleben.

Trainingsarten

Die Schwerpunkte meines Personal Trainings liegen im Krafttraining und Athletiktraining. Parallel zu Ihrem  persönlichen Trainingsprogramm können Sie auf Wunsch auch Ernährungsberatung in Anspruch nehmen.

Mein Training sehe ich immer als Gesamtkonzept, damit Kraft, Athletik und Ausdauer ineinander verschmelzen und der größtmögliche Nutzen für Sie erzielt wird.

Trainingsorte

Ich trainieren mit Ihnen immer da, wo Sie es wünschen oder es zeitlich am besten einbauen können. Bei Ihnen zuhause, oder auch draußen an der frischen Luft.

Trainingsorte als Beispiel:

  • Hamburger Hafen
  • Hafencity
  • Binnenalster / Außenalster
  • Hamburger Stadtpark
  • Planten und Blomen
  • Hotel Park Hyatt Hamburg

Gesundheitsmanagement

Der heutige Berufsalltag zerrt an der Substanz, sowohl physisch als auch psychisch. Während kranke Mitarbeiter natürlich Geld kosten, arbeitet ein gesunder Mitarbeiter produktiver und mit deutlich mehr Spaß.

Mein Personal Training zielt seit langem gezielt auch auf Fitnessangebote für Firmen ab. Mit einer individuellen Bedarfsanalyse ermittele ich, welche Parameter gezielt verbessert werden können und sollten.

Fitness-Angebote

Die Möglichkeiten für Firmen sind vielfältig. Von der aktiven Mittagspause bis zu Firmen-Fitness auch in Ihrem Besprechungsraum. Oder wir gehen abends oder am Wochenende mal ganz raus und Sie erleben Teamwork beim Bootcamp. Ein gutes Trainingsziel sind auch Events wie Tough Mudder.

Firmen-Fitness schweißt Mitarbeiter und Teams zusammen, steigert die allgemeine Leitungsfähigkeit und schützt zusätzlich vor Krankheiten.

 

Motivation und Leitungsstärke

Wichtig ist mir bei allen Firmen-Fitness Aktivitäten, dass sich das Training fließend in Ihr Unternehmen integriert und alle Mitarbeiter danach wieder hochmotiviert an ihre Aufgaben gehen können.

Unternehmen profitieren von hochmotivierten, gesunden und vor allem leistungsstarken Mitarbeitern. Der Aufwand für Firmen-Fitness lässt sich natürlich steuerlich als Betriebsausgaben geltend machen.

Unverbindliche Beratung

Rufen Sie mich gern für ein unverbindliches Kennenlernen an. Ich zeige Ihnen, welche Angebote sich speziell für Ihr Unternehmen eignen.

Telefon 0172 8867911

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Steinheimplatz 1

22767 Hamburg


Tel.: 0172 8867911

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